为丰富校园心理健康教育形式，帮助同学们在趣味互动中释放压力、探索自我，开云kaiyun网站“艺心一意”社团于12月1日在图书馆4楼心理团辅室成功举办了“压力消消乐，OH卡探奥秘”主题心理探索活动。本次活动特邀德安医院心理治疗师李玉凡医生担任专业指导，创新性地将轻松游戏与潜意识探索相结合，旨在为同学们提供一个安全、开放、专业的表达空间，助力情绪疏导与自我认知。

活动在李医生的专业引导下，于轻松活泼又充满支持的氛围中展开。OH卡作为一种“潜意识投射卡”，其多样的图像与文字为内心世界的呈现提供了奇妙媒介。李医生以其丰富的临床经验，巧妙引导大家解读卡牌背后的情绪与思维，帮助同学们将内在无形的压力与情感转化为可观察、可讨论的图景。过程中，笑声与沉思交织，同学们在尊重、保密与专业护航的原则下，或分享个人感悟，或倾听他人故事，在“消消乐”般的互动中悄然缓解了内心压力。

随着活动的深入，原本抽象的“压力”与“情绪”变得可视、可叙、可理解。有同学从卡牌联想和分享中获得了解决问题的灵感，有同学在叙述与反馈中厘清了当下的困扰，也有同学在同伴的共鸣中感受到了支持的力量。一种被深度理解、被专业接纳的温暖在团体中流动。

“这像是一次在专家陪伴下与自己的‘惊喜会面’，”一位参与同学在活动后分享道，“李医生的引导让我更能安心地探索卡片带来的联想，那种共鸣和点拨让我对自身的情绪模式有了新的发现，压力感也转化为了自我认知的收获。”

李医生在活动总结中表示：“OH卡是通往潜意识的一扇窗，看到同学们能在游戏中真诚开放地表达自己，并从中获得领悟与支持，这正是心理育人的美好体现。希望这种体验能帮助大家更温柔地对待自己的内心世界。”

活动结束后，社团为参与同学们赠送了精美礼品一份，以感谢大家的积极参与和真诚分享，也为这次深入的心灵探索之旅画上了一个温暖而完满的句号。

本次活动通过引入专业心理资源，借助OH卡这一创造性媒介，成功将心理调适转化为一场生动、互动且富含洞察的心灵探索游戏，有效提升了活动的专业深度与支持效果。“艺心一意”社团将持续整合优质专业力量，探索更多前沿、有趣、有效的心理活动形式，致力于打造更包容、支持性的校园心理文化氛围，为学子的健康成长保驾护航。（编辑、图/孙悦桐 复审/张燕飞 终审/袁平）